如何治疗焦虑性抑郁症

如何治疗焦虑性抑郁症 核心提示: 焦虑性抑郁是发病率较高的一种疾病，其特点是抑郁焦虑并存，大多数患者情绪低落，态度消极，悲观无望。所以如何治疗焦虑症抑郁症，主要是心理治疗、药物治疗、按摩，除此之外，还可以让患者认识更多的朋友，与人交流，经常出去走走，放松一下。　　焦虑性抑郁症，属于一种精神疾病，患者患这种疾病多与心情不好、精神状态差有关，这种疾病往往表现为抑郁中夹杂着焦虑。大多数患者情绪低落，态度消极，悲观绝望，甚至有自杀的念头。接下来就让小编为大家简单介绍一下如何治疗焦虑性抑郁症，希望对大家有所帮助。 目前治疗焦虑抑郁最有效的方法是心理治疗，有条件的家庭可以带患者去看心理医生，多和心理医生聊天，观察患者的心理状态，找出病人患病的原因，以便能够有效地治疗病人的疾病。 第二是药物治疗。许多焦虑抑郁患者在患病时容易出现多动或行为异常，需要服用相关镇静剂。那么大多数患者到了这种病，都有失眠的症状，所以适当的服用安眠药，帮助患者改善失眠。另外在服用药物的同时一定要听取医生建议不要盲目服用药物，以免造成更为严重的影响。 第三种方法是按摩。目前已知，许多焦虑抑郁患者伴有一些身体症状，如肌肉疼痛和肩痛。按摩可以缓解肌肉僵硬，帮助患者放松。最后，注意饮食的调节，给患者多吃营养的食物，少吃辛辣油腻的食物，尽量不要让患者熬夜，避免白天过度疲劳，保持规律的生活。 综上所述就是关于如何治疗焦虑性抑郁症的详细介绍，希望对大家有所帮助，在学习了以上治疗焦虑和抑郁的方法后，生活中的人们也需要及时调整自己的心理状态，比如参加一些自己感兴趣的活动，购物，和朋友聊天。或者自己在家里泡一壶茶，听听音乐，看书或下棋，都能让自己的心情愉快起来，必须对一切都保持乐观，这样焦虑的症状才能得到改善，抑郁才能避免。