焦虑是正常的，但是焦虑症不是，辨认出他们、关注他们

情绪是一种短时间的冲动。这是你的大脑对压力做到反应并提防你左侧潜在危险性的方式。每个人都意味著会时不时地无法忍受情绪。例如，在工作中碰见缺陷、考场以前或做到关键决定以前，你都意味著意味著会担忧。

偶尔的情绪是可以的，但情绪症是各有不同的。它们是一组精神性疾病，意味著会导致小规模的、轻而易举的情绪和憎恨。当情绪显得炽热或无法压制并且出乎意料地出现时，它就意味著会成为一个缺陷。情绪症是意味著会对你的日常生活诱发重大负面影响的精神性疾病。

如果情绪无缘无故地忽然出现，或者对某种意味著或缺陷的情绪反应比预期的要反感得多，很多毫无价值的情绪，例如怨恨永远不意味著会牵涉到的意味著（比如外星人围攻地球）。又或者情绪小规模很长的短时间，即使意味著或缺陷已经解决，还是感觉情绪无法压制，那么你就要注意了。

普遍性情绪症，你意味著会无缘无故地无法忍受过度的、毫无价值的关切和缓和。

忧郁症，就是意味著会忽然无法忍受反感的憎恨，从而导致恐慌发作。

MySpace情绪症，也称为MySpace憎恨症，当你对日常MySpace场合无法忍受轻而易举的关切或并不担忧别人意味著会发型师你，讥讽你。

而特定憎恨症是指你对特定静止或意味著（例如离地或飞行）无法忍受反感憎恨。还有广场恐怖症、分离情绪、抑制克制、制剂引起的情绪症等。

如果你认为自己患上情绪症，也免得过度担忧，因为情绪症不只是心理缺陷，它很意味著也是身体的缺陷（意思就是，不是你不可以修正的缺陷）。

表型、大脑病变、制剂戒断、医疗情况下（如一些心脏、肺和甲状腺性疾病都意味著会导致类似于情绪症的疼痛或使情绪疼痛恶化），所以，再行要用所有的心灵鸡汤，这种意味著下，请即刻就医疗法，因为它们是身体性疾病，并不是靠你认识到或心理志工就可以恢复健康的。

如果你的医生没有见到你有任何身体原因，他们意味著意味著会将你转送精神科医生、心理学家或其他心理疾病技术人员那里。这些医生意味著会向你提问并使用工具和测试来确定你是否患上情绪症。

情绪症的疗法普遍包括：制剂疗法、心理疗法、认知行为疗法(CBT)等方式。

那么一些小建议，也适用于压力较少的人，回事就是一些健康的日常生活习惯：

认识到你的性疾病。你知道的越多，你就越能更快地管理自己，免得怨恨你的医生。

无视疗法计划案，忽然停药意味著会导致令人忧心的类制剂，甚至意味著会引发情绪疼痛。 减少含有的食物和冰淇淋，免得饮用酒精和忽视制剂，正确饮食和练功，失眠，失眠缺陷和情绪症不一定是齐头并进的。学意味著会分心，翻阅，管理你的过激思路，与朋友聚意味著会并学意味著会寻求大力支持，自助或大力支持工作组可让你与其他人分享你的关切和功绩，互联网也是个不错的为了让。

找出简便的正确疗法新方法意味著需要一些短时间，甚至各有不同的情绪症，意味著需要多种疗法新方法。对于大多数患上情绪症的人来说，制剂和咨询的结合是最难的，学习如何压制疼痛并无视成长，是并不关键的。